合理规划观看3部视频，需要根据你的个人兴趣、时间安排以及视频内容的性质来决定，以下是一些建议：

1、确定优先级：

- 如果你有特定的目标（如学习、研究或娱乐），先确定哪些视频对你的目标最为重要。

- 考虑视频的长度和深度，长且复杂的内容可能需要更多的专注力和时间。

2、分配时间段：

一天只能看3部视频，如何合理规划观看？

- 根据你一天的时间安排，选择最佳的观看时段，如果你晚上容易分心，那么可以选择在早晨或下午精力更集中的时候观看。

- 避免在睡前观看可能引起兴奋或焦虑的内容，以免影响睡眠质量。

3、多样化选择：

- 尝试选择不同类型的视频，以保持新鲜感和兴趣，可以结合教育性、娱乐性和放松性的内容。

- 如果你对某个主题特别感兴趣，也可以连续几天观看相关视频，但注意不要过度沉迷。

4、控制时长和节奏：

- 对于较长的视频，可以考虑分成几个部分来观看，以避免一次性看完导致疲劳。

- 使用播放器的“章节”功能（如果有的话）来快速跳转到感兴趣的部分。

5、记录和反思：

- 观看后，简要记录你的收获或感受，这有助于加深记忆和理解。

- 定期回顾你的观看历史，看看是否需要调整观看策略或内容选择。

6、避免干扰：

- 在观看时，尽量减少外部干扰，如关闭不必要的通知、选择一个安静的环境等。

- 如果可能的话，使用专门的设备或应用程序来管理观看时间，以确保不会超出计划。

7、灵活调整：

- 生活中总会有意外情况发生，所以不必过于拘泥于计划，如果某天只能看两部或一部视频，也没关系，关键是保持持续性和平衡性。

通过以上方法，你可以更有效地规划和管理你的视频观看时间，确保它们既符合你的兴趣和需求，又不会对你的日常生活造成过大负担。