1、推镜头：摄像机向被摄物体逐渐靠近，画面外框逐渐缩小，使观众从一个较大的场景逐渐聚焦到某个局部或细节，这种手法可以突出主体、强调细节，常用于展示人物表情、重要物品等，例如在拍摄人物对话时，通过推镜头将焦点集中在说话者的面部表情上，增强情感表达。

2、拉镜头：与推镜头相反，摄像机逐渐远离被摄物体，画面外框逐渐扩大，从局部或特写拉至全景或远景，拉镜头可用于结束一个场景、展示环境全貌或为下一个场景做铺垫，比如拍摄一场活动结束后，人们陆续离开的场景，用拉镜头可以展现出整个场地的空旷和活动的结束感。

3、摇镜头：摄像机位置固定，围绕一个中心点或轴进行旋转拍摄，可水平摇、垂直摇或斜向摇，摇镜头能够展示空间环境、扩展视野，常用于介绍场景、展示多个对象之间的关系或引导观众的注意力，例如拍摄一座古建筑的内部结构时，通过摇镜头可以依次展示建筑的不同部分。

4、移镜头：摄像机沿着一定的轨迹移动拍摄，如水平移动、垂直移动、弧形移动等，移镜头可以跟随被摄物体的运动，保持其在画面中的位置相对稳定，也可以独立于被摄物体进行移动，展示不同的场景和视角，比如拍摄运动员跑步时，使用移镜头可以跟随运动员的动作，让观众感受到速度和动感。

5、跟镜头：始终跟随处于运动状态的主体一起运动，连续而详尽地表现其活动情形或在行动中的动作和表情，跟镜头能够让观众产生身临其境的感觉，增强代入感，例如拍摄一场追逐戏，镜头紧紧跟随主角的奔跑，让观众仿佛也在参与这场追逐。

6、升镜头：摄像机从下往上拍摄，画面中的主体逐渐升高，视野逐渐开阔，升镜头常用于展示高大的建筑、山峰等，或者表现人物的情绪高涨、地位提升等，比如拍摄城市的天际线，用升镜头可以展现出城市的雄伟和壮观。

7、降镜头：与升镜头相反，摄像机从上往下拍摄，画面中的主体逐渐降低，视野逐渐收缩，降镜头可用于展示物体的顶部、俯瞰场景或表现人物的情绪低落、地位下降等，例如拍摄一片花海，用降镜头可以从空中俯瞰花海的全貌，逐渐聚焦到花朵的细节。

8、俯拍：摄像机从高处向下拍摄，使被摄物体处于画面的下方，给人一种宏观、全局的视角，俯拍可用于展示地形地貌、城市布局、大型活动场面等，能够营造出一种客观、冷静的氛围，比如拍摄一场足球比赛，用俯拍可以清晰地展示球场上球员的位置和比赛的整体局势。

9、仰拍：摄像机从低处向上拍摄，使被摄物体处于画面的上方，突出主体的高大、威严或重要地位，仰拍常用于拍摄人物、建筑等，能够增强视觉冲击力，表达崇敬、赞美之情，例如拍摄一位英雄人物，用仰拍可以突出其高大的形象和崇高的地位。

10、平拍：摄像机与被摄物体处于同一水平线上进行拍摄，画面给人一种平等、客观的感觉，平拍是最常用的拍摄角度之一，适用于各种场景和对象的拍摄，能够真实地还原事物的本来面貌，比如拍摄人物的对话场景，用平拍可以让观众感受到平等的交流氛围。

这十种手法各有特点，在视频拍摄中可以根据需要灵活运用，以增强画面的表现力和感染力，更好地传达创作者的意图和情感。