选择读文语音：

在当今的短视频时代，发布视频的时机对于其播放量和影响力至关重要，以下是一些被广泛认为比较适宜发布视频的时间：

早晨

6点到9点：这个时间段大多数人处于起床后的准备阶段，无论是上班族准备出门，还是其他人开启新的一天，都可能会利用碎片化时间浏览手机，此时发布励志类、职场类、新闻资讯类的视频较为合适，能够吸引人们在上班途中或早餐时间观看。

中午

12点到14点：是人们午餐和午休的时间，通常会在这段时间放松休息，刷手机的频率较高，适合发布小段子、美食制作、生活记录等轻松有趣的内容，帮助观众在短暂的休息时间里放松身心。

傍晚

18点到20点：晚饭时间过后，人们结束了一天的工作或学习，开始进入休闲放松的状态，会有大量的时间观看视频，此时段适合发布情感类、鸡汤类、游戏类、购物买卖类等多种类型的视频，几乎涵盖所有领域，是用户活跃度较高的时段之一。

晚上

21点到23点：人们在洗漱完毕后，躺在床上准备入睡前，往往会习惯性地刷手机，这个时间段适合发布情感类、治愈类的视频，容易引发观众的情感共鸣，让他们在睡前获得心灵上的慰藉。

发布视频的最佳时间你知道吗？提升播放量

23点到00点：虽然较晚，但仍有部分夜猫子群体在这个时间段活跃，他们通常更关注深度内容和个性化的创意视频，如知识科普、文化分享等，不过，由于受众相对较窄，竞争也相对激烈。

发布视频的最佳时间并没有固定标准，需要综合考虑目标受众的行为习惯、视频类型以及平台特点等因素，通过不断尝试和分析数据，找到最适合自己账号和视频内容的发布时间，才能有效提升视频的曝光度和影响力。