外链优化是SEO（搜索引擎优化）中的一个重要环节，对SEO效果有着显著的影响，以下是外链优化对SEO效果的具体帮助：

1、提升网站权重：外部链接可以使链接的页面及整个网站的权重提升，页面得分及信任度提高，外部链接越多，发出链接的网站本身权重越高，也间接说明被链接的页面受更多人的信任，网站排名间接受到网站权重的影响，但只是在搜索引擎排名中重要因素之一，除了网站规模、文章内容质量及原创性等，形成权重的最重要因素就是外部链接，权重高的域名带动网站所有页面排名提升。

2、增加网站信任度：如果网站有来自搜狐、新浪、土巴兔、天涯论坛这种权重非常高的网站的链接，你的网站的权重也会有质的提升，不论网站做什么关键词，排名都会有很大帮助。

3、吸引蜘蛛抓取网站：网站建设好以后就需要搜索引擎蜘蛛抓取我们的网站，如果外链过少，甚至没有外链，蜘蛛发现并抓取网站的可能性就会降低很多，网站更新文章内容以后，同样也需要搜索引擎蜘蛛能在第一时间爬取更新的文章内容，收录网站的文章内容页面，要想网站有排名，首先就要让网站页面内容被收录。

4、提升网站页面收录情况：外部链接的数量和质量对一个网站的收录情况有着至关重要的影响，没有强大的外链作为助力，仅仅依靠网站内部结构和页面的原创内容，很难使我们的网站被充分收录。

外链优化对SEO效果有多大帮助？

5、提升关键词排名：搜索引擎通过网站外链的质量来给予网站相应的权重，权重高的网站，获得的关键词排名自然是有很大优势的。

6、提高品牌及域名的曝光度：纯文本外链的发布可以有效的提高网站域名及品牌在互联网中的曝光度，有助于网络营销推广工作的顺利进行。

7、带来流量：seo人员在站外平台发布与自身网站主题相关的文章内容时，带上自己的链接，极有可能给网站带来流量，如果这篇文章的价值高，相信带来的流量还不会少。

需要注意的是，外链的质量和数量都很重要，但质量远高于数量，高质量的外链胜过几十上百个垃圾外链，在进行外链优化时，应注重选择高质量的外链平台，并遵循外链数量增长规律性的原则，避免被搜索引擎判定为作弊。

外链优化只是seo的一部分，还需要结合站内优化、内容创作、用户体验等多方面因素，才能全面提升网站的seo效果。